El secreto de Ivanka Trump para una figura envidiable

Ximena Cassab

06:20 | Jueves 02 de Marzo 2017

La empresaria sabe cómo mantenerse en forma, incluso después de tres embarazos
Desde muy pequeña, Ivanka Trump perfilaba para convertirse en una muy atractiva mujer. Heredera de la figura de su madre, Ivana Trump, Ivanka pronto aterrizó en las pasarelas y en portadas de revistas de moda. EFE
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Tras el nacimiento de su tercer hijo, Theodor, hace casi un año, Ivanka sorprendió al mundo con una recuperación de figura en tiempo récord. Pero qué fue lo que hizo para lograrlo, aquí te decimos. EFE
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Dieta basada en proteína

Tras darse cuenta de que la pizza y la comida rápida no eran ya sus aliados, Ivanka cambió a una dieta fuerte en proteína. Consume mucho pescado, especialmente salmón. Instagram

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Ejercicio en pareja

Para balancear el ejercicio y no dejar de pasar tiempo con su familia, la empresaria juega tenis con su esposo Jared Kushner. Instagram

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Meditación de madrugada

Muy temprano por las mañanas, usualmente a las 5:30, se levanta para meditar antes de comenzar su día. Instagram

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Entrenamiento personalizado

Con tanto entre manos, Ivanka optó por contratar una entrenadora personalizada que le ayuda con su rutina. Trabajó con Rhonda Malkin, para recuperarse después del embarazo. Instagram

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Entusiasmo por la avena

Le encanta este cereal y lo comparte con su familia. Incluso invita a sus hijos a “adornar” el alimento en el desayuno con adicionales como almendras, arándanos y nueces. Instagram

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Nada de jugos dietéticos

La hija del presidente confesó haber probado dietas de jugos, pero le parecieron ridículos y sin éxito. Instagram

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Sesión de yoga

Aunque le gusta hacer ejercicio en pareja, cuando encuentra tiempo lo aprovecha para relajarse con una sesión de yoga. Instagram

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Tomada de Instagram

Desde muy pequeña, Ivanka Trump perfilaba para convertirse en una muy atractiva mujer. Heredera de la figura de su madre, Ivana Trump, Ivanka pronto aterrizó en las pasarelas y en portadas de revistas de moda.

La joven lo tenía fácil. Su silueta era naturalmente delgada y no tenía que hacer esfuerzo alguno para verse bien. Incluso, en entrevistas con revistas de salud ha confesado que su dieta regular se parecía mucho a la de su padre, Donald Trump.

Pizza, pasta y cualquier opción de alimentos cargados de carbohidratos y de rápido consumo representaban su única fuente de nutrientes. Sin embargo, la suerte de Ivanka cambió cuando quedó embarazada de su primer hija, Arabella, en 2011.

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Aunque no fue muy difícil, la también empresaria notó que eliminar los kilos adquiridos durante el embarazo requerían de un esfuerzo adicional. Este desafío fue en aumento conforme pasaron los años, y los embarazos en su vida.

Tras el nacimiento de su tercer hijo, Theodor, hace casi un año, Ivanka sorprendió al mundo con una recuperación de figura en tiempo récord. Usualmente las mujeres tardan hasta un año en regresar a su peso habitual tras un embarazo. Ivanka lo hizo en tres meses.

No es novedad que las celebridades presuman un vientre plano tan solo meses después de dar a luz. Sin embargo, Ivanka no solo es una celebridad, también es empresaria y tras el nacimiento de su hijo estaba inmersa en las actividades de campaña presidencial de Trump.

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Aún así, no dejamos de verla despampanante cada vez que sale a la luz. Por eso, en nuestra galería te contamos cuáles son sus trucos.

 

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