Celebridades que le ganaron la batalla al sobrepeso

Diana Espinoza

07:00 | Martes 05 de Diciembre 2017

Sentirse bien consigo mismos fue su principal motivación para perder kilos, ¿cómo lo lograron?
La celeb Khloé Kardashian
Khloé Kardashian fue identificada por ser más alta y ‘curvy’ que sus hermanas Kim y Kourtney. Foto: AP.
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La celeb Khloé Kardashian
Después de un estricto régimen, bajó 15 kilos. Foto: Instagram @khloekardashian.
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El actor Josh Peck
Josh Peck se se hizo famoso en la serie ‘Drake y Josh’. Bajó cerca de 50 kilos con un régimen totalmente sano. Foto: Instagram @joshpeck.
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El actor Josh Peck
"Hice un esfuerzo consciente para bajar de peso porque yo sabía que podía ser más feliz, además de estar más sano. Comencé una dieta y a trabajar con un entrenador personal". Foto: Instagram @joshpeck.
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La cantante Adele
Adele. La cantante dijo a People que ha bajado más de 30 kilos. Foto: AP.
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La cantante Adele
Dejó el refresco, la carne, los dulces y los alimentos procesados. Foto: AP.
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La ex Miss Universo, Alicia Machado
Alicia Machado. La ex Miss Universo fue criticada por subir de peso, tras asumir el reinado de belleza. Foto: AP.
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La ex Miss Universo, Alicia Machado
Se propuso bajar seis kilos en seis semanas, con alimentos bajos en calorías, y lo logró. Foto: El Universal.
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La cantante Britney Spears
Britney Spears pasó por una crisis en 2007 y 10 años después luce mejor que nunca. Foto: Reuters.
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La cantante Britney Spears
La cantante se sometió al entrenamiento de Toni Martínez, famoso coach de celebridades. Foto: AP.
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La actriz Jennifer Hudson
Jennifer Hudson padeció sobrepeso. Foto: Reuters.
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La actriz Jennifer Hudson
En 2011 escribió sus memorias y el tema central fue cómo logró bajar 36 kilos. Foto: Reuters.
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La celeb Kelly Osbourne
Kelly Osbourne perdió 32 kilos. Foto: AP.
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La celeb Kelly Osbourne
Su vida dio un giro cuando entró a 'Dancing With the Stars' y se sometió a un plan de salud y ejercicio. Foto: AP.
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El actor Matthew Lewis
Matthew Lewis dejó de ser el ‘gordito’ Neville Longbottom. Foto: Captura YouTube.
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El actor Matthew Lewis
El actor de Harry Potter ahora es considerado uno de los más sexys. Foto: EFE.
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El actor Zach Galifianakis
Zach Galifianakis. El actor de ‘¿Qué pasó ayer?’ bajó cerca de 20 kilos. Foto: AP.
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El actor Zach Galifianakis
“Estaba tomando mucho vodka y salchichas, es delicioso pero muy malo para la salud”, dice. Foto: Reuters.
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La cantante Mariah Carey
Mariah Carey recientemente se sometió a una cirugía de banda gástrica para perder peso. Foto: AP.
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  • La celeb Khloé Kardashian
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  • El actor Josh Peck
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  • La cantante Adele
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  • La ex Miss Universo, Alicia Machado
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  • La cantante Britney Spears
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  • La actriz Jennifer Hudson
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  • La celeb Kelly Osbourne
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  • El actor Matthew Lewis
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  • El actor Zach Galifianakis
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Desde 1975, la obesidad y el sobrepeso se han triplicado en todo el mundo. De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud, en 2016, más de mil 900 millones de adultos tenían dichas enfermedades.

El sobrepeso y la obesidad se definen como “una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud”. Son causados por el desequilibrio entre calorías consumidas y gastadas; la ingesta de alimentos grasosos y la poca o nula actividad física.

Diversas celebridades vivieron con kilos de más durante mucho tiempo e incluso padecieron enfermedades cardiovasculares.

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Uno de los casos más sonados es el de Khloé Kardashian. Durante muchos años, la celebridad fue identificada por ser más alta y ‘curvy’ que sus hermanas Kim y Kourtney. En el reality ‘Keeping up with the Kardashians’ ha dicho que no era feliz con su propio cuerpo y eso la hizo ‘internarse’ en el gimnasio.

Con ayuda de un entrenador personal y un régimen alimenticio estricto, Khloé bajó cerca de 15 kilos. “Me gustaría decir que no me importa lo que la gente diga sobre mí, pero no es cierto. No querer ir a ciertos lugares por temor a lo que vayan a escribir sobre mi al día siguiente —odio tener que cargar con eso siempre”, decía.

Los básicos de Khloé Kardashian para mantener una figura de impacto son: entrenar cinco días a la semana, sábado y domingo procura hacer ejercicios cardio, toma más de dos litros de agua al día y prioriza verduras y granos enteros en su dieta. Si se le antoja comida chatarra, la consume en porciones pequeñas.

Khloé ahora mide 1.77 metros y pesa alrededor de 72 kilos. En nuestra galería, 9 celebridades más que ganaron la batalla al sobrepeso.

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