Si subes estos kilos de más, aumentarás el riesgo de enfermedades

Harvard dice cómo bajar de peso en tres pasos

"Cada aumento de peso de cinco kilos estuvo asociado con un 30 por ciento de mayor riesgo de contraer diabetes tipo 2", concluye el estudio. La probabilidad de una enfermedad cardiovascular es 8 por ciento mayor.

En términos generales, un aumento de peso de cinco kilos hace que las probabilidades de lograr un envejecimiento saludable disminuyan en 17 por ciento.