Temporada de influenza 2019; lo que debes saber para protegerte

María Alba

07:00 | Martes 08 de Octubre 2019

Se espera que esta temporada rompa récord sobre la temporada 2018 donde se registraron más de 42 millones de enfermos y 61 mil 200 decesos
influenza
Pixabay

La temporada de frío ya está aquí, y con ella los terribles síntomas de la influenza que pueden significar complicaciones de salud y muerte si no se atienden adecuadamente o se previenen con vacunas.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC por sus siglas en inglés) señalan que las personas deben recibir una vacuna contra la gripe a finales de octubre.

Por lo regular, estas vacunas, disponibles en farmacias y centros médicos, toman dos semanas para desarrollar su inmunidad, pero ejercen efectividad a lo largo del periodo otoño – invierno.

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Tan sólo en el periodo 2018 – 19, los CDC estimaron casi 42.9 millones de casos de gripe, más de 647 mil hospitalizaciones y hasta 61 mil 200 decesos a consecuencia de una gripe por influenza mal tratada.

Se espera que estas estadísticas récord en Estados Unidos sean rebasadas durante la presente época del año y se extienda hacia mediados de primavera de 2020.

Así mismo, también se cree que los más vulnerables son los niños menores de 5 años, las mujeres embarazadas, personas de la tercera edad y enfermos crónicos ya que no reciben las mismas atenciones que enfermos comunes.

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¿Cómo enfrentar la influenza y sus síntomas?

Protégete y protege a tus seres queridos siguiendo estas recomendaciones de Harvard.

  • Lava tus manos de manera continua.
  • Si estás en contacto con superficies sucias, evita tocarte ojos, nariz y boca.
  • Si presentas síntomas de gripe: cuerpo cortado, escurrimiento o congestión nasal, tos o estornudos, quédate en casa no vayas a trabajar, a la escuela o a sitios públicos.
  • Cúbrete la boca y nariz al estornudar o toser.
  • Evita el contacto con enfermos de gripe hasta 7 días después de que se enferman.
  • Asegúrate de adquirir ambos tipos de vacunas contra la gripe: neumonía e influenza.
  • Come y duerme bien, haz deporte y no dudes en consultar con especialistas si comienzas a sentirte mal.

 

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