Excusas más comunes para seguir comiendo en Navidad

Denisse Vergara

07:00 | Jueves 27 de Noviembre 2014

Esta temporada representa gran cantidad de comida y romper la dieta, ¿cuáles son las excusas más comunes?
Especial
Todo luce delicioso durante las fiestas, no obstante, para conseguir el objetivo debemos controlarnos

Es difícil seguir una dieta durante la temporada navideña puesto que la comida se nos presenta de formas deliciosas sobre la mesa, además es el momento en el que compartimos con nuestras familias.

Sin embargo, si estás decidido a perder peso o simplemente cuidar tu alimentación debes hacer un gran esfuerzo para permanecer inmune a la delicias navideñas y continuar con la dieta programada.

No es fácil tomar esta decisión y todos hemos puesto una excusa, al nutriólogo o a nosotros mismos, para seguir comiendo y no perdernos de ningún alimento en estos meses.

Estos son los pretextos más comunes que decimos para seguir comiendo en la temporada navideña.

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"Una vez al año no hace daño"
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"Voy a visitar a mi familia y no les voy a cambiar el menú"
1
"Van a preparar mi platillo favorito"
2
"No quiero decirle a mi familia que quiero perder peso"
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"Tengo muchos eventos en estas fechas y no me da tiempo de ejercitarme"
4
"Siempre hay postres y dulces durante estas fechas, incluso en la oficina"
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