Consejos para superar la resaca después de la fiesta

Paola García

08:39 | Jueves 01 de Enero 2015

Tomar agua simple y comer alimentos ricos en carbohidratos son algunas de las opciones para recuperarse
Especial
Cuando los excesos causan estragos es hora de tomar algunos consejos

En estas fiestas el consumo excesivo de comida y alcohol es parte de los festejos, por ello conviene tomar ciertas consideraciones para minimizar sus molestos efectos secundarios.

El consumo excesivo de bebidas alcohólicas provoca que el cerebro funcione de manera más lenta. La circulación de la sangre también se ve afectada y en ocasiones las mezclas de alcohol con preparaciones dulces aumentan la llegada del líquido etílico al cerebro.

Si se pretende beber en exceso sería recomendable tomar algunas precauciones previas como estar bien hidratado o comer antes de beber para afectar lo menos posible el estómago.

Vive USA te comparte otras recomendaciones para disminuir los efectos de la resaca después de una noche de excesos.

También te puede interesar:

Reconocida pasta de dientes podría causar cáncer

¿Por qué no sentarse en el asiento del pasillo en el avión?

Se recomienda beber jugo de naranja en abundancia ya que ayuda a que el cuerpo elimine más rápido el alcohol.
0
Tomar bebidas especiales para el ejercicio ya que los electrólitos contribuyen a recuperar la hidratación.
1
Contrario a lo que muchos piensan, beber más alcohol es contraproducente porque sigues intoxicando al cuerpo.
2
Tomar mucha agua simple. Aunque al principio el cuerpo la rechaza con la sensación de querer vomitar, ayuda mucho a minimizar los estragos.
3
Tomar una o varias duchas con agua caliente y luego fría para que el cuerpo elimine las toxinas; incluso un baño de vapor sería excelente.
4
También se recomienda comer carbohidratos como pan y alimentos salados para recuperar el sodio del cuerpo.
5
Dormir bastante es importante pues permite que el cuerpo de recupere; es ideal para sentirse mejor.
6

Tags: