8 alimentos que debes evitar comer antes de viajar

Begoña De Ubieta

05:41 | Martes 05 de Abril 2016

Las comidas que deberías evitar antes de volar son ricas en grasas y azúcares dificiles de digerir en las alturas
Especial
Las condiciones del aire en la cabina no son iguales por lo que digerir alimentos y procesar cierto tipo de alimentos es más difícil

Al viajar nuestras costumbres cambian y están sujetas a factores fuera del control de uno en muchos casos como la altura de vuelo, el asiento asignado o la presión de la cabina, pero en lo que la comida se refiere sí puede uno decidir.

Vale la pena considerar lo que uno se come antes de abordar un vuelo y tomar en cuenta que las condiciones de la cabina dentro del avión no son ideales para la digestión de cierto tipo de alimentos. 

En una nota de smartertravel.com explican algunas de las razones por las que uno debería de evitar cierto tipo de alimentos antes de viajar. No es fácil procesar grasas saturadas, o cierto tipo de azúcares, en condiciones normales sin agregar cambios extremos como una altitud de 35,000 pies = 16,668 metros, presurización de cabina y densidad del aire, por lo que hay que conocer los efectos digestivos que ciertas comidas nos pueden causar al volar.

A continuación ViveUSA le presenta una galería con estas sugerencias.

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