Epidemia de soledad, un problema de salud más grande que la obesidad

Diana Espinoza

07:00 | Martes 08 de Agosto 2017

Vivir solo aumenta en 50% el riesgo de muerte prematura, señalan psicólogos
Amigos
Con los amigos intercambiamos ideas, y tenemos un hombro de apoyo. Foto: Pixabay.
0
Amigos frente al mar.
Las amistades influyen en decisiones, como una buena dieta o no fumar. Foto: Pixabay.
1
Niños juegan futbol
Las personas que cultivan amistades son más felices y viven más tiempo. Foto: Pixabay.
2
Soledad
La ausencia de lazos sociales aumenta el riesgo de depresión y muerte. Foto: Pixabay.
3
Amigas se divierten
Niveles bajos de estrés benefician al sistema cardiovascular e inmunológico. Foto: Pixabay.
4
Amigos
La calidad de las relaciones es importante. ¡Cuida a tus amigos! Foto: Pixabay.
5
Amigas graduándose
Tómate el tiempo de cultivar amistades significativas. Haz planes. Foto: Pixabay
6
  • Amigos
  • Amigos frente al mar.
  • Niños juegan futbol
  • Soledad
  • Amigas se divierten
  • Amigos
  • Amigas graduándose

Si crees que estar solo trae más beneficios a tu vida estás en un error. Un nuevo estudio de la Asociación Americana de Psicología reveló que la soledad y el aislamiento social representan un mayor riesgo para la salud pública que la obesidad.

En su 125 convención anual, los psicólogos señalaron que, aproximadamente, 42.6 millones de adultos mayores de 45 años sufre soledad crónica, en Estados Unidos. Esto significa que más de una cuarta parte de la población de ese país vive sola y se prevé que la cifra crezca.

"Estar conectado con otros es una necesidad humana fundamental. De hecho, el confinamiento solitario es una forma de castigo", dijo Julianne Holt-Lunstad, profesor de la Universidad de Brigham Young.

Recomendamos 

Lo que experimentan las personas antes de morir, según la ciencia
Los hallazgos reportan experiencias similares, pero distinto orden cronológico

Los especialistas lanzaron una alerta, pues más de la mitad de la población estadounidense no está casada; las tasas de matrimonio y el número de hijos, por hogar, han disminuido.

Julianne Holt demostró que vivir solo aumenta el riesgo de mortalidad prematura hasta en 50%. Esa condición superó el efecto de factores de riesgo como la obesidad.

“Muchas naciones alrededor del mundo sugieren que estamos enfrentando una epidemia de soledad”, explicó. El psicólogo recomienda poner mayor énfasis en las habilidades de socialización de los niños en las escuelas. Además pidió retomar los proyectos que fomenten la interacción social, como centros de recreación y jardines comunitarios”.

En nuestra galería, te decimos cómo tener amigos aumenta tu calidad y esperanza de vida.

No te pierdas 

Té verde vs café, ¿cuál es mejor para tu salud?
Nuevos estudios señalan los beneficios que estas bebidas dan a tu cuerpo

Tags: