Bienestar

Beneficios que aporta leer todos los días

La lectura diaria puede ampliar la inteligencia de las personas y desarrollar emociones positivas

Pixabay
10/09/2019 |06:00María Alba |
Vive USA
RedacciónVer perfil

Si eres de las personas que no tienen un hábito consolidado de leer libros y se quedan con lecturas rápidas en redes sociales, revistas o en anuncios de publicidad en la calle, podrías estar perdiéndote de algo grande.

De acuerdo con múltiples estudios enfocados en la lectura y sus beneficios en la vida general, leer diariamente te puede convertir en una persona más inteligente, empática y relajada.

Esto sucede porque, cuando leemos, para recordar nueva información y utilizarla en momentos adecuados.

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Además, la lectura ayuda a <span ><strong>disminuir los niveles de estrés</strong></span> ante circunstancias complicadas produciéndonos un estado de bienestar y nos conecta con nuestras propias emociones para compartirlas con otras personas.

De acuerdo con el portal y una serie de investigaciones científicas, estos son otros beneficios que aporta leer diariamente a la salud general y a la inteligencia.

1. han demostrado que leer estimula la mente y mejora la memoria retrasando o previniendo la aparición de y demencia, ya que ayuda a y evita que pierda potencia.

2. Reduce el estrés producido por el trabajo, familia, tránsito u otras situaciones de a vida cotidiana. Basta con leer 30 minutos para adquirir

4. Leer diariamente ya que el cerebro guarda continuamente información nueva, amplia el , incluso la lectura fomenta el aprendizaje de nuevos temas e idiomas.

5. Desarrolla las habilidades de pensamiento crítico al momento de analizar detalles de las tramas, personajes o ambientes en donde se lleva a cabo la historia y, posteriormente, otorga la oportunidad de crear una discusión con otros lectores opinando y escuchando diferentes puntos de vista.

6. <span ><strong>Mejora el enfoque y concentración en el trabajo diario</strong></span>, ya que desvanece las oportunidades de consultar redes sociales, revisar cada minuto el teléfono celular en incluso de hablar con otras personas. entre 15 y 20 minutos antes de trabajar para mantenerse concentrado durante el día.

7. Ayuda a aumentar la empatía y amabilidad. Según un de 2013, las personas que leer ficción literaria tienen más facilidad para relacionarse con otras personas por medio de las emociones.