Es importante usar las zapatillas adecuadas para hacer cualquier tipo de ejercicio, y en algunos casos el simple hecho de atarse bien los zapatos le puede ayudar también.
Al igual que con los cinturones de seguridad, es importante seguir las indicaciones recomendadas por los fabricantes y expertos de las zapatillas deportivas antes de comenzar a usarlas. Las compañías también tienen en sus páginas la descripción de los materiales, diseño y las indicaciones específicas del uso del zapato.
En la nota de sungazing.com explican la razón del por qué hay un agujero extra en la parte superior de la lengua en las zapatillas deportivas. Ese pequeño detalle le puede evitar ampollas en los pies al correr, caminar o ejercitar cualquier otra actividad.
Continúan enseñando un video en el que se puede ver como se debe de enlazar la zapatilla--cierre de cinta y usar ese agujero extra, para evitar que el pie se le mueva hacia adelante o se le salga en la parte de atrás, ayudando a sostenerlo dentro del zapato cómodamente evitando causarle cualquier complicación innecesaria.
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