Practicar yoga aumenta la creatividad GALERÍA

Paola García

19:30 | Jueves 28 de Mayo 2015

Saludos al sol, esta postura es de inicio para la práctica y ayuda a conectarse con el ser y cargarse de energía.
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Flor de loto, depende cada practicante o maestro se puede hacer al inicio o al final de la práctica, ayuda a conectarse con la energía interior.
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El arado o halasana, ayuda al fortalecimiento de las cervicales del cuello, así como relajar el sistema nervioso central.
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Postura de la cobra, ayuda a abrir el pecho y estimular la digestión.
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Trikonasana o triángulo, esta postura ayuda para eliminar dolores de espalda y problemas en articulaciones.
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