5 maneras para proteger tu vista del cansancioGALERÍA

Rebeca Gómez Galindo

15:09 | Miércoles 24 de Junio 2015

No olvides parpadear con regularidad y dale un descanso a tus ojos cada 30 minutos por un par de minutos.
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Para relajar la vista cierra tus ojos y cúbrelos con las palmas de las manos o con una tela suave para no permitir la entrada de la luz. No olvides frotar tus manos primero.
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Haz una pausa cada 20 minutos y mira a un punto lejano por 20 segundos.
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Con los ojos abiertos mueve tus ojos de lado a lado siguiendo un lápiz por ejemplo o tu dedo.
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Con los ojos cerrados gira los ojos lentamente.
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Nada más por consentirte llegando a casa o al spa recuéstate y ponte unas compresas desinflamantes de rebanadas de pepino.
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