Cómo hacerle para saltar fuera de la cama por las mañanas y ejercitarteGALERÍA

Rebeca Gómez Galindo

16:21 | Jueves 09 de Julio 2015

Vete a la cama vestido con tu ropa de ejercicio, así no te dará flojera vestirte y ahorraras unos minutos que te pueden servir para dormir más o hacer una lagartija extra.
0
En estos tiempos de redes sociales le puedes pedir a tu entrenador o compañero de ejercicio te mande un tuit diciéndote nos vemos en diez…comprometiéndote públicamente.
1
Ten dulces de menta en tu buró, el azúcar que contiene te dará energía y el empezar a salivar engaña al estomago como si fuera a recibir comida. La menta refresca tu aliento.
2
Date unas palmaditas en la espalda y convéncete a ti mismo con un discurso interno de que estás listo y puedes hacerlo.
3
Pon tu despertador en el sonido más alto y aléjalo hasta donde te tengas que levantar y caminar para apagarlo.
4