Las barras de granola no son tan saludables

Alfredo Ávalos

13:21 | Miércoles 28 de Junio 2017

barra de granola
Entre los alimentos que comúnmente se cree son saludables se encuentran las barras de granola.

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Barras de granóla
Es tanta su popularidad en Estados Unidos que las ventas sobrepasan los 2 mil millones de dólares anuales.

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Nutriólogo
Sin embargo, los especialistas en nutrición tienen una opinión distinta, y no consideran que se trate de un producto saludable en todos los casos.

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azúcar, Sugar
Algunas barras de granola contienen hasta 30 gramos de azúcar, es decir más azúcar que proteína.

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partel
En comparación, una rebanada de pastel de chocolate con betún tiene 26 gramos de azúcar.

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aceite de coco
También esté la presencia del aceite de coco, que muchas marcas utilizan y que eleva los niveles de colesterol.

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