10 métodos científicamente probados para aumentar tu productividad

Vive USA

06:30 | Martes 22 de Agosto 2017

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Trabajo
La velocidad del internet es importante, asegúrate de que sea óptima. Foto: Pixabay.
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Naturaleza
Pasa tiempo al aire libre. Rodéate naturaleza para estimular tu creatividad. Foto: Pixabay.
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Mapa mental
Planifica tu día desde la noche anterior. Así tendrás metas y actividades claras. También evitarás la ansiedad. Foto: Pixabay.
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Trabajo
Tu trabajo debe hacerte feliz, tampoco dejes de lado tu vida personal. Foto: Pixabay.
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Amigos
Rodéate de amigos en tus descansos. Socializar reduce el estrés en un 30% y hablar con otros te brinda la oportunidad de compartir ideas. Foto: Pixabay.
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YouTube
Mirar videos divertidos en las redes sociales puede levantar tu ánimo. Inténtalo un par de veces al día. Foto: Pixabay.
5
Escritorio
Mantén tu lugar de trabajo limpio y organizado. Científicos de Princeton hallaron que el desorden hace que la actividad cerebral disminuya. Foto: Pixabay.
6
Escritorio
Realizar múltiples tareas a la vez disminuye la productividad hasta en un 40%. Elimina las distracciones y enfócate en una actividad. Foto: Pixabay.
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