La comida rápida te ayuda a ponerte en forma

Vive USA

06:30 | Jueves 28 de Septiembre 2017

¿Quieres quedar delgado o musculoso?
Si vas a desayunar en un lugar de comida rápida, elige algo que tenga huevo. Éste contiene mucha proteína y eso puede servirte. Foto: PxHere
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Busca las opciones sanas, no es difícil.
Hay lugares de comida rápida que tienen un platillo que lleva atún, ¡es buena fuente de proteínas y no ganarás tantas calorías! ¡Aprovecha! Foto: Wikimedia Commons
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Están en todas partes, sólo hay que buscar bien.
El puré de papa trae potasio y minerales, eso y algunas verduras con pollo te mantendrán nutrido. Foto: Flickr
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Es de vital importancia todo esto.
Consume fruta y agua para mantener tus procesos de digestión al cien por ciento. Foto: Pixnio
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¡Deje la máquina! Aléjese de comida que pueda perjudicarle.
Evita los antojos: refrescos, galletas, papas o botanas. Foto: Wikimedia Commons
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Un poco de ejercicio no nos viene mal.
Al dirigirte a comer, evita usar elevadores y mejor usa las escaleras. Foto: Flickr
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  • ¿Quieres quedar delgado o musculoso?
  • Busca las opciones sanas, no es difícil.
  • Están en todas partes, sólo hay que buscar bien.
  • Es de vital importancia todo esto.
  • ¡Deje la máquina! Aléjese de comida que pueda perjudicarle.
  • Un poco de ejercicio no nos viene mal.

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