La reciente aparición en público del príncipe Harry, una de las primeras desde que regresó a Reino Unido, está causando controversia luego de las declaraciones que hizo sobre su salud mental y la vez que rompió con la familia real para mudarse con su familia. ¿Qué dijo?
Durante una masterclass que dio, Harry se sinceró ante decenas de personas y reveló que cayó en depresión durante unas dos semanas después de irse a Canadá con Meghan Markle y su hijo Archie, en 2019.
Durante una conversación sobre el duelo y la salud mental, el duque de Sussex recordó que experimentó un agotamiento extremo tras alejarse del ambiente de tensión en el que, según sus palabras, había vivido durante 15 o 20 años.
Harry explicó que, a los pocos días de llegar a Canadá, sintió una especie de “bajón de adrenalina” que afectó su capacidad para desenvolverse en la vida cotidiana: “De hecho, caí en una depresión durante unas dos semanas y sentía que no podía funcionar sin adrenalina”, relató durante la masterclass llamada Redefiniendo el duelo: Construyendo resiliencia a través de la pérdida.
Sus declaraciones formaron parte de una conversación con los asistentes centrada en cómo afrontar las pérdidas y reconocer sus efectos emocionales; el evento se llevó a cabo en medio de la conmemoración del Día de la Salud Mental.
El hijo menor del rey Carlos III describió aquella etapa como una experiencia desconcertante, pues estaba acostumbrado a vivir bajo presión todos los días como miembro activo de la realeza británica: “Era como si necesitara estrés para que la adrenalina me activara y mi cerebro funcionara, porque me volvía inútil en casa”, recordó.
La experiencia ocurrió durante la transición que llevó a Harry y Meghan a alejarse de sus funciones oficiales en la Corona. Cabe recordar que la pareja pasó la Navidad de 2019 en Canadá y, en enero de 2020, anunció sus planes de dejar sus responsabilidades como miembros de alto rango de la monarquía. Harry describió ese periodo como una oportunidad para apartarse de todo y reflexionar sobre su vida.
Durante la conversación, el duque también habló sobre la muerte de su madre, la princesa Diana, en 1997, cuando él tenía solamente 12 años. Recordó que durante años evitó expresar lo que sentía y respondía: “Estoy bien” cuando le preguntaban por su estado emocional.
Más adelante, encontró en su carrera militar una forma de canalizar su energía, aunque también recordó haber experimentado ataques de pánico relacionados con un duelo que nunca resolvió.
Harry explicó que, con el tiempo, ha buscado transformar esa experiencia en una motivación para ayudar a otras personas: “Todo lo que hago, todo a lo que dedico mi energía, espero que mi madre se sienta orgullosa”, afirmó al hablar sobre el legado de Diana y su trabajo en iniciativas benéficas. También ha compartido públicamente en otras ocasiones cómo la terapia le ayudó a afrontar el dolor y las dificultades personales.