Los mejores y peores alimentos para cuidar el corazón
Del consumo de estos alimentos depende una buena salud cardíaca o un riesgo mayor de muerte por problemas del corazón
Del consumo de estos alimentos depende una buena salud cardíaca o un riesgo mayor de muerte por problemas del corazón
Las personas que incluyen estos alimentos en sus dietas diarias tienen menos probabilidades de desarrollar covid o tener complicaciones
Este nutriente trabaja con la vitamina D para cuidar la salud ósea y musculoesquelética
La actriz se mantiene su vida personal y profesional equilibrada con una serie de ejercicios y dietas
El colesterol alto está relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, aumento de peso, diabetes y presión arterial alta
El ejercicio es importante para la salud, pero los expertos sugieren que no es 'el método' para bajar de peso
Estas opciones están enlistadas y respaldadas por expertos en nutrición y salud en general
Estas dietas ayudan a perder peso de forma sana, además de prevenir y controlar enfermedades crónicas
Estas frutas tienen altos niveles de antioxidantes y fibra, ¡inclúyelas en tu dieta!
Si bien es considerada como una de las dietas más sanas, debe contener una serie de elementos para que aporte los suficientes nutrientes