Bienestar
28/02/2022
Los mejores y peores alimentos para cuidar el corazón
Del consumo de estos alimentos depende una buena salud cardíaca o un riesgo mayor de muerte por problemas del corazón
Bienestar
22/02/2022
La dieta que Harvard relaciona con un menor riesgo y gravedad por covid
Las personas que incluyen estos alimentos en sus dietas diarias tienen menos probabilidades de desarrollar covid o tener complicaciones
Bienestar
15/02/2022
¿Cuánto calcio necesitas y en dónde lo puedes encontrar, según Harvard?
Este nutriente trabaja con la vitamina D para cuidar la salud ósea y musculoesquelética
Showbiz
14/02/2022
Los secretos fitness de Alexandra Daddario para tener un vientre marcado
La actriz se mantiene su vida personal y profesional equilibrada con una serie de ejercicios y dietas
Bienestar
03/02/2022
Alimentos que debes evitar si sufres de colesterol alto, según Harvard
El colesterol alto está relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, aumento de peso, diabetes y presión arterial alta
Bienestar
17/01/2022
¿Por qué hacer ejercicio “no sirve” para perder peso, según la ciencia?
El ejercicio es importante para la salud, pero los expertos sugieren que no es 'el método' para bajar de peso
Bienestar
11/01/2022
Las dietas "más rápidas" para bajar de peso en 2022
Estas opciones están enlistadas y respaldadas por expertos en nutrición y salud en general
Bienestar
05/01/2022
Las mejores dietas para poner en práctica este 2022, según ranking
Estas dietas ayudan a perder peso de forma sana, además de prevenir y controlar enfermedades crónicas
Bienestar
09/12/2021
Las 5 frutas más saludables, según dietista de Cleveland Clinic
Estas frutas tienen altos niveles de antioxidantes y fibra, ¡inclúyelas en tu dieta!
Bienestar
05/11/2021
¿Cómo comenzar adecuadamente una dieta vegana, según Harvard?
Si bien es considerada como una de las dietas más sanas, debe contener una serie de elementos para que aporte los suficientes nutrientes