Según una reciente investigación, las personas entre 45 y 65 años están experimentando más estrés actualmente que en la década de 1990
Experta destaca que las primeras señales se manifiestan en la piel, la caída del cabello y algunas otras como la afectación del ciclo sueño-vigilia
El estrés por conflictos, enfermedad o finanzas sí tiene un impacto fisiológico en tu corazón
La ansiedad generalizada puede desencadenarse a partir de sucesos críticos como la actual pandemia por coronavirus, genética, depresión y estrés
Los especialistas sugieren hablar con los menores sobre la pandemia, con datos y términos que entiendan para que no se asusten
En estos tiempos de coronavirus es normal desarrollar estrés y ansiedad, opta por la meditación para relajarte y reflexionar mientras permaneces en casa
El dinero y el empleo siguen siendo las causas principales de estrés; así puedes disminuirlo
Esta ciudad californiana ofrece atracciones, actividades, buena calidad de vida y ayuda profesional para liberar tus altos niveles de estrés
El estrés afecta tu salud física y mental; con estas actividades puedes disminuir su impacto
Si el estrés de la época se repitiera durante el resto del año, las personas podrían sufrir problemas de memoria y daño en las células cerebrales