Cambia tu respuesta al estrés y adopta estas estrategias sugeridas por expertos de Harvard
La vacuna no crea efectos secundarios graves, sino pequeñas molestias que desaparecen en los primeros dos días
Los adultos pueden realizar estas tareas a partir de los 50 años para mantener su salud mental en la vejez
Además de mantenerte en forma, estas actividades mejoran tu memoria, equilibrio y controlan tu peso
La universidad paga, en promedio, más 226 mil dólares anuales a sus maestros
Las mujeres que caminan al menos 7 horas a la semana, reducen 14% el riesgo de padecer cáncer de seno
Una investigación demostró que esta dieta reduce en 23% el riesgo de diabetes tipo 2
El tratamiento esta hecho para mujeres posmenopáusicas, personas con amplio historial de fracturas y pacientes que no mejoraron con otros tratamientos
Deben procurar una dieta saludable para evitar sufrir un infarto de miocardio
Se sugiere medir la presión continuamente con un médico o desde casa siguiendo los lineamientos actuales y así evitar enfermedades relacionadas con el corazón