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Bienestar15/04/2020

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En estos tiempos de coronavirus es normal desarrollar estrés y ansiedad, opta por la meditación para relajarte y reflexionar mientras permaneces en casa

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Bienestar12/07/2016

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Bienestar27/05/2015

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La práctica diaria de meditación por 27 minutos incrementa la densidad del hipocampo que es la parte del cerebro que controla la función de la compasión, introspección y la conciencia.

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