Bienestar
15/04/2020
Consejos para meditar durante la cuarentena y reducir el estrés
En estos tiempos de coronavirus es normal desarrollar estrés y ansiedad, opta por la meditación para relajarte y reflexionar mientras permaneces en casa
Bienestar
12/07/2016
7 lugares para meditar en Estados Unidos
Irse de vacaciones no necesariamente significa agotarte caminando ciudades y viendo lo que las guías de tu turismo te dictan que deber ver y hacer
Bienestar
27/05/2015
Harvard comprueba que meditar regenera el cerebro
La práctica diaria de meditación por 27 minutos incrementa la densidad del hipocampo que es la parte del cerebro que controla la función de la compasión, introspección y la conciencia.