7 tips de los expertos para cumplir tus propósitos de Año Nuevo
Para que no pases otro año sin lograr tus metas, sigue estas recomendaciones para el 2021
Para que no pases otro año sin lograr tus metas, sigue estas recomendaciones para el 2021
Para poder cumplir los propósitos de Año Nuevo, expertos de la Universidad de Harvard recomiendan convertirlos en hábitos sencillos
No dejes que tus propósitos se queden sólo en aspiraciones
Si todavía te quedan algunas uvas pendientes puedes agregar las sugerencias de los expertos en salud
Si quieres hacer más ejercicio o bajar de peso debes fijarte metas realistas para no quedarte en el intento
Algunos errores comunes son tener demasiados objetivos y establecer metas que no son medibles
No dejes que pasen otros 365 días más antes de cumplir esas metas
Los estadounidenses quieren para el 2018, mejorar su salud, condición física, ahorrar, viajar... ¿te resulta familiar? Muy pocos lo consiguen
Con el inicio de un nuevo año muchas personas procuran reforzar hábitos que consideran saludables, pero algunos de ellos podrían no serlo en realidad