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Compras08/08/2022

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La tarea principal de la vacante es dormir tantas horas como sean posibles

Alimentos que combaten el cansancio y el estrés, según Cleveland Clinic
Bienestar23/05/2022

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Estos alimentos reducen el estrés, causante de los malos hábitos de sueño y descanso

La ciencia cree que puedes bajar de peso durmiendo más y sin ejercicio
Bienestar08/02/2022

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¿Te imaginas llegar a tu peso ideal mientras descansas, sin hacer ejercicio y sin cambiar tu dieta diaria?

Empresa paga $1500 dólares por tomar siestas
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Las vacantes para el empleo de 'ensueño' están abiertas para candidatos de todo el mundo

Dormir 6 horas o menos puede aumentar el riesgo de padecer demencia
Noticias21/04/2021

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Expertos señalan que las personas de este rango de edad, que duermen habitualmente seis horas o menos tienen más riesgo de padecer demencia

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5 consejos efectivos para dormir más rápido
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Si por las noches pasas horas sin poder dormir y ya no sabes qué más intentar, prueba con estas recomendaciones de los expertos

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Bienestar17/07/2020

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La falta de sueño puede afectar de manera negativa el estado de ánimo, la capacidad de concentración en las actividades diarias y generar problemas en el sistema inmunológico

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¿Tienes malas noches de sueño a causa de los ronquidos de tu pareja? ¿O tus ronquidos molestan a otros? Esto te interesa

Sueños lúcidos, el fenómeno que se apodera de la cuarentena
Bienestar28/04/2020

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¿Has tenido sueños que parecen más reales y perturbadores que nunca? Cientos de personas pasan por lo mismo en esta cuarentena y esto es lo que dicen los expertos

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