Esto sucede cuando rompes una relación con un narcisista

María Alba

07:10 | Viernes 07 de Septiembre 2018

Los narcisistas nunca se irán sin antes dejar huella en la vida de su pareja
pareja
Se siente brutal y repentino. Los narcisistas son especialistas en el chantaje para conseguir algo, después de que lo obtienen se alejan fácilmente. Foto: Pixabay
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manos
Surgen súplicas o negociaciones. Después de fuertes peleas, los narcisistas no están listos para dejar ir a la pareja por lo que aplican frases como “nunca encontrarás a alguien como yo” o “estarás perdido sin mí”, a la vez que comienzan a hacer cosas por la pareja para que no se vaya. Foto: Pxhere
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mujer con un celular
No establecer contacto. Al terminar la relación lo indicado es cortar cualquier medio de contacto, bloquear números y cuentas de redes sociales. Foto: Pixabay
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mensaje
Si es posible, elimina a las personas que tienen en común de las redes sociales. Especialistas sugieren que evitar estas conexiones le quitarán la oportunidad al narcisista de contactarse contigo. Foto: Pixabay
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mujer triste
Aunque los recuerdos de los buenos momentos y sentimientos te golpeen, no olvides la razón por la que terminaron. Foto: Pixabay
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novios
Los narcisistas no necesitan tanto tiempo en buscar a alguien más por lo que tratarán de molestar a ex pareja con su “nuevo amor”. Foto: Pixabay
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hombre triste
Esperar dolor y aceptarlo. En toda ruptura es normal el duelo, pero siempre es válido pensar que todos los sentimientos estuvieron en una base falsa. Foto: Pixabay
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mujer feliz
Concéntrate en ti mismo y haz cosas que te hagan feliz. Después de una agotadora relación es momento de practicar alguna actividad que de paz a la mente y cuerpo a la vez que haces cosas que dejaste de hacer. Foto: Pixabay
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novios
Te darás cuenta que las relaciones no deben ser así, cuando encuentres a alguien más conocerás tus propios límites. Foto: Pixabay
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Estar en una relación sentimental con una persona narcisista resulta un trabajo duro ya que se tiene que lidiar con el ego y el amor propio de la otra persona.

No importa si la relación parece ir por buen camino, de una u otra manera la persona narcisista terminará lastimando a su pareja.

Si bien las personas que sufren este complejo pueden parecer normales, siguen ciertos patrones que los hacen difícil de dejar a pesar del daño.

Tratan de ser todo lo que alguien desea en la vida, son genios de la manipulación, llenan de obsequios a la pareja, les dicen palabras bonitas y de la nada lanzan la relación a un abismo oscuro.

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De acuerdo con la psiquiatra clínica de la Universidad de California en Los Ángeles, Judith Orloff, los narcisistas pueden hacer que te enamores de ellos hasta el grado de sentir que pierdes una parte de tu vida.

Inician con una etapa de idealización en donde convencen a sus parejas de ser el centro del universo, continúan con la etapa de devaluación en donde sacan el verdadero yo y comienzan con las humillaciones, abusos y críticas hacia la otra persona.

Después siguen con la fase de descarte en la cual, al cansarse de su víctima, lo dejan por otra víctima más no sin antes quitarle la seguridad de sí mismo de seguir adelante.

La única vía que tiene la víctima de escape alejarse y cortar todo tipo de contacto, aunque durante ese período surgirán una serie problemas que tendrá que lidiar como una recuperación psicológica, principalmente.

En la galería te dejamos con las fases que le siguen a una ruptura con un narcisista de acuerdo con la psiquiatra y Business Insider.

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