Nueva rutina de ejercicios ayuda a famosos a lograr su figura

Artistas como Madonna lograron esculpir su cuerpo a pesar de su edad incluyendo esta tecnología de platos de vibración en su régimen de ejercicio

Bienestar 22/03/2016 07:00 Begoña De Ubieta Actualizada 08:09

Una de las nuevas revoluciones de acondicionamiento físico incluye el uso de platos de vibración que ayudan a incrementar los efectos de una rutina de ejercicios para poder esculpir, quemar grasa y hasta borrar la tan odiada celulitis en los cuerpos.

Plate Fit es una tecnología espacial con platos que transmiten vibraciones rápidas y ayuda a incrementar los resultados de una rutina de ejercicios como Pilates, Yoga, Kickboxing o Ballet, entre otras, al hacer que el cuerpo de uno trabaje en su totalidad durante todo el tiempo que se use la máquina, reportaron en Racked LA.

Rachel Blumberg es la diseñadora de Plate Fit, y es conocida como una de las expertas en este nuevo programa de ejercicios según la página de PF. Blumberg dice "la pasión por la salud física, ejercicios y ayudar a otros a alcanzar sus metas de salud, es lo que me impulsó a diseñarla".

En una nota de Racked LA escribieron que celebridades como Madonna usaron esta tecnología para lograr ese cuerpo escultural que la cantante luce hoy en día. Continúan diciendo que en un estudio popular de West LA de Planet Fit, se ofrecen diversos métodos de entrenamiento usando los platos de vibración con rutinas de tan solo 27 minutos.

La popularidad de este tipo de entrenamiento es la variedad de métodos que se pueden hacer usando el equipo, la intensidad del ejercicio, el incremento en intensidad de la rutina y el ahorro en el tiempo necesario para  lograr la meta deseada.

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