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Los mejores ejercicios, según los expertos, son los aeróbicos ya que ayudan a proteger el corazón y previenen una serie de enfermedades peligrosas
Estos alimentos se encargan de cuidar y proteger la piel y evitan que se desarrollen enfermedades crónicas de alta peligrosidad
Normalmente el hambre comienza a aparecer dos horas después de la última comida
Al año, las enfermedades renales matan a 90 mil pacientes, mientras que las afecciones cardíacas son la principal causa de muerte tan sólo en Estados Unidos
Si bien dos cervezas es una cantidad moderada, tiene efectos cerebrales serios a corto plazo, dice un estudio
La ciencia encontró que mejorar la dieta diaria y hábitos alimenticios pueden cuidar la salud de varios tipos de cáncer
Este nutriente trabaja con la vitamina D para cuidar la salud ósea y musculoesquelética
¿Te imaginas llegar a tu peso ideal mientras descansas, sin hacer ejercicio y sin cambiar tu dieta diaria?
El colesterol alto está relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, aumento de peso, diabetes y presión arterial alta
Piensa dos veces antes de quitarle la cebolla a tus taquitos u omitirla en la preparación de guisos caseros