Además de disminuir el estrés, tomar días libres ayuda al correcto funcionamiento del metabolismo y previene enfermedades del corazón
Ayunar durante 16 horas y comer en ocho horas diarias está recomendado para personas con obesidad
Una generosa proporción de calabaza puede prevenir el cáncer, enfermedades oculares, de la piel y mejorar el estado de ánimo
Este 28 de octubre se celebra el Día Nacional del Chocolate en Estados Unidos
La lectura diaria puede ampliar la inteligencia de las personas y desarrollar emociones positivas
Consumir esta bebida en cantidades moderadas beneficia a la salud cardíaca
Las mujeres que caminan al menos 7 horas a la semana, reducen 14% el riesgo de padecer cáncer de seno
Desde el 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio Día Internacional del Yoga por sus beneficios mentales y físicos
Las personas que realizan tareas verbales con música de fondo, pueden tener un deterioro en la capacidad de crear nuevas cosas
Los deben cubrir gastos de vida que alcanzan un promedio de 26 mil 200 dólares en un periodo de 12 meses