El ejercicio es importante para la salud, pero los expertos sugieren que no es 'el método' para bajar de peso
Usar la caminadora es una buena opción de ejercicio cuando no hay posibilidad de salir a correr o ir a gimnasios
El mareo es una se las sensaciones más normales que se presenta después de cualquier rutina de ejercicio
El ejercicio puede promover un mejor y más largo sueño, incluso en personas con insomnio
El estiramiento es una de las formas de preparar al cuerpo para el ejercicio y para mantenerlo sano
"Hay veces que la vida se pasa de bonita", tituló la galería
En el proceso de bajar de peso, uno de los retos más difíciles es disminuir la papada
Utilizar la bicicleta regularmente ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y cáncer
Las caminatas benefician al cuerpo si se hacen con regularidad, por tiempos superiores a los 30 minutos
Hacer ejercicio en invierno es posible si sigues estas recomendaciones de los especialistas para protegerte del frío