Bienestar
09/11/2022
Los alimentos que nunca deberías comer antes de dormir, según Harvard
Un sueño reparador depende de múltiples factores, la dieta es uno de ellos
Compras
08/08/2022
¡Tu oportunidad ha llegado! Empresa de colchones busca personal que trabaje durmiendo
La tarea principal de la vacante es dormir tantas horas como sean posibles
Bienestar
07/10/2020
Ansiedad y estrés: así es como la pandemia afecta tu sueño
Los sueños son un reflejo de las experiencias, los miedos o los deseos reprimidos
Bienestar
21/08/2020
5 consejos efectivos para dormir más rápido
Si por las noches pasas horas sin poder dormir y ya no sabes qué más intentar, prueba con estas recomendaciones de los expertos
Bienestar
17/07/2020
Las actividades que debes evitar si quieres tener un sueño reparador
La falta de sueño puede afectar de manera negativa el estado de ánimo, la capacidad de concentración en las actividades diarias y generar problemas en el sistema inmunológico
Bienestar
04/10/2019
¿Estudiar más o ir a dormir antes de un examen? El MIT responde
Los investigadores enfatizan que no basta con dormir bien la noche previa al examen
Bienestar
10/06/2019
10 consejos para dormir mejor después de los 40
La Fundación Nacional para el Sueño aclara que es un mito que al envejecer se necesiten menos horas de sueño
Bienestar
08/03/2019
¿Cuánto tiempo debe durar una siesta por la tarde?
Dormir brevemente en el día puede ayudar a disminuir la presión alta
Bienestar
08/03/2019
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Bienestar
18/06/2018
Cosas que ocurren en tu cuerpo mientras duermes
Al dormir el cuerpo realiza algunas funciones importantes para nuestra salud y otras de difícil explicación