Bienestar
28/11/2022
Alimentos recomendados por Harvard para protejer tus ojos y visión
Los factores de riesgo se incrementan en personas mayores de 50 años
Bienestar
09/11/2022
Los alimentos que nunca deberías comer antes de dormir, según Harvard
Un sueño reparador depende de múltiples factores, la dieta es uno de ellos
Bienestar
27/10/2022
Estudio lo confirma: tomar café se asocia con una vida más larga
Los hallazgos se aplicaron a las variedades de café molido, instantáneo y descafeinado
Bienestar
12/08/2022
¿Es bueno o malo? Esto pasa si comes huevo todos los días
Cleveland Clinic enlista los beneficios del huevo, pero también señala quiénes no deberían comerlo diario
Bienestar
23/06/2022
5 alimentos recomendados por Harvard para 'activar' tu cerebro
Todas las personas quieren una vida activa y llena de nuevas experiencias, pero eso depende un cerebro sano
Bienestar
19/05/2022
Beneficios de comer arándanos: alimento superantioxidante que mejora la memoria
Científicos hallaron que agregar arándanos a la dieta podría mejorar la memoria y la función cerebral
Bienestar
02/02/2022
Las frutas más saludables y cómo son nutritivas, según Harvard
No es lo mismo comer una naranja completa que medio litro de jugo, enfatiza Harvard
Bienestar
09/12/2021
Las 5 frutas más saludables, según dietista de Cleveland Clinic
Estas frutas tienen altos niveles de antioxidantes y fibra, ¡inclúyelas en tu dieta!
Bienestar
08/12/2021
¿Aguacate vs obesidad? Universidad de San Diego revela beneficios
Hallaron que las familias que consumían más aguacate reportaron un menor consumo calórico
Bienestar
12/11/2021
Los mejores alimentos que promueven una buena digestión
Una mala alimentación puede desencadenar problemas digestivos y enfermedades como el síndrome del intestino irritable