La vitamina C es uno de los nutrientes más importantes para el cuerpo. Descubre aquí sus efectos en la salud y en el peso corporal
La Universidad de Harvard dicen que estas frutas y verduras ayudan a controlar el ácido úrico; una de las mejores formas de consumirlas es a través de jugos
Beber 2 o 3 tazas de té negro al día puede ser beneficioso para la salud debido a sus componentes que protegen la salud, dice la ciencia
Bienestar05/03/2024
¿Es mejor el agua alcalina o el agua purificada? Estos son sus beneficios, según Harvard
¿El agua alcalina es buena para la salud o hace daño al organismo? Esto dice la Universidad de Harvard
Bienestar28/02/2024
Los licuados de proteínas que debes tomar para aumentar la masa muscular, según los expertos
Estos deliciosos licuados son una bomba de nutrientes y la clave para aumentar la masa muscular durante la adultez gracias a la proteína
Si dejas de comer estos alimentos, podrás eliminar grasa abdominal y ver mejores resultados en tu pérdida de peso, dicen los expertos
Bienestar23/02/2024
¿Tomar agua antes de comer ayuda a bajar de peso? Harvard enlista los 6 mitos más comunes
La Universidad de Harvard enlista los 6 mitos más comunes sobre tomar agua y perder peso
Bienestar15/02/2024
Dieta atlántica, ¿el reemplazo de la dieta mediterránea que ayuda a perder grasa y mejorar la salud?
La dieta atlántica ayuda a perder grasa abdominal, mejora los niveles de colesterol y previene enfermedades cardíacas
Bienestar30/01/2024
¿Cuánta proteína debo comer para perder peso? Esto dicen dietistas de Cleveland Clinic
Agregar proteínas a la dieta diaria puede ser útil para perder peso; aquí lo que debes saber. según los expertos en nutrición
Educación15/01/2024
Harvard ofrece 5 cursos gratis sobre tecnología y videojuegos: ¿cuáles son los requisitos?
Aprende sobre inteligencia artificial, desarrollo de videojuegos y ciberseguridad con los 5 cursos gratis y en línea que ofrece la Universidad de Harvard.