Bienestar01/03/2023
5 hábitos sanos de sueño que pueden hacerte vivir hasta cinco años más, según la ciencia
Si deseas mejorar tu salud y alargar tu expectativa de vida, los expertos recomiendan cuidar el sueño cada noche
Caminar diario durante este tiempo es suficiente para reducir el riesgo de sufrir condiciones coronarias, apoplejía y varios tipos de cáncer
Bienestar27/02/2023
“Alerta de salud pública grave”; virus estomacal resistente a medicamentos se expande por Estados Unidos
Los CDC emitieron una alerta sanitaria por la bacteria 'Shigella', que ocasiona una enfermedad intestinal fuerte principalmente en niños y personas con sistemas inmunitarios vulnerables
Bienestar13/02/2023
Este es el mejor momento del día para que el ejercicio queme más grasa, según la ciencia
Un equipo de investigadores determinó el momento en el que el cuerpo quema más grasa con ejercicio a través de un estudio en ratones
Los momentos del día dependen de los tipos de vitaminas: solubles en grasa o en agua, destacan los expertos
Una dieta rica en alimentos naturales y vitaminados es la clave para una vida más sana y larga
Caminar durante cinco minutos por cada media hora de inactividad mejora la presión arterial
Los problemas de salud mental en adolescentes han incrementado en años recientes, en especial durante la pandemia
La comida procesada es tan adictiva y peligrosa como lo es el consumo frecuente de cigarros
Una dosis única de psilocibina mejoró la depresión resistente a los tratamientos convencionales