Bienestar
14/07/2021
Beneficios a la salud de adoptar una rutina de estiramientos, según Harvard
El estiramiento es una de las formas de preparar al cuerpo para el ejercicio y para mantenerlo sano
Showbiz
24/06/2021
Kate del Castillo y el bikini neón con el que deslumbró en la playa
"Hay veces que la vida se pasa de bonita", tituló la galería
Bienestar
04/06/2021
Ejercicios y hábitos para disminuir la papada, según Cleveland Clinic
En el proceso de bajar de peso, uno de los retos más difíciles es disminuir la papada
Bienestar
03/06/2021
Los beneficios de andar en bicicleta, según Harvard
Utilizar la bicicleta regularmente ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y cáncer
Bienestar
08/04/2021
¿Cuántas calorías se 'queman' al caminar, según Harvard?
Las caminatas benefician al cuerpo si se hacen con regularidad, por tiempos superiores a los 30 minutos
Bienestar
19/11/2020
¿Hacer ejercicio en invierno? Esto aconseja Clínica Mayo
Hacer ejercicio en invierno es posible si sigues estas recomendaciones de los especialistas para protegerte del frío
Bienestar
18/11/2020
La guía de Harvard para corredores principiantes
Correr aporta múltiples beneficios a la salud; previene enfermedades crónicas, mejora el ánimo, la salud cerebral y del corazón
Bienestar
05/10/2020
El corazón se "esponja" con el ejercicio vigoroso: expertos
Científicos advierten que este cambio en la morfología del corazón puede confundirse con una “miocardiopatía”
Bienestar
02/09/2020
¿Cuánto tiempo tarda el cuerpo en desarrollar músculo?
Construir músculos implica un proceso más complejo que hacer ejercicios de fuerza y resistencia
Bienestar
27/08/2020
¿Qué alimentos debes comer después de hacer ejercicio?
Estos alimentos ayudan a la recuperación más rápida del cuerpo, disminuyen los dolores musculares y lo preparan para entrenamientos futuros