Bienestar
27/10/2021
¿Por qué nos mareamos después de hacer ejercicio? Esto dice la ciencia
El mareo es una se las sensaciones más normales que se presenta después de cualquier rutina de ejercicio
Bienestar
21/10/2021
Los 5 mejores ejercicios que puedes hacer, según Harvard
"Algunas de las mejores actividades físicas para tu cuerpo no requieren el gimnasio"
Bienestar
20/10/2021
Las rutinas de ejercicio que te harán dormir mejor, según la ciencia
El ejercicio puede promover un mejor y más largo sueño, incluso en personas con insomnio
Bienestar
14/07/2021
Beneficios a la salud de adoptar una rutina de estiramientos, según Harvard
El estiramiento es una de las formas de preparar al cuerpo para el ejercicio y para mantenerlo sano
Showbiz
24/06/2021
Kate del Castillo y el bikini neón con el que deslumbró en la playa
"Hay veces que la vida se pasa de bonita", tituló la galería
Bienestar
04/06/2021
Ejercicios y hábitos para disminuir la papada, según Cleveland Clinic
En el proceso de bajar de peso, uno de los retos más difíciles es disminuir la papada
Bienestar
03/06/2021
Los beneficios de andar en bicicleta, según Harvard
Utilizar la bicicleta regularmente ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y cáncer
Bienestar
08/04/2021
¿Cuántas calorías se 'queman' al caminar, según Harvard?
Las caminatas benefician al cuerpo si se hacen con regularidad, por tiempos superiores a los 30 minutos
Bienestar
19/11/2020
¿Hacer ejercicio en invierno? Esto aconseja Clínica Mayo
Hacer ejercicio en invierno es posible si sigues estas recomendaciones de los especialistas para protegerte del frío
Bienestar
18/11/2020
La guía de Harvard para corredores principiantes
Correr aporta múltiples beneficios a la salud; previene enfermedades crónicas, mejora el ánimo, la salud cerebral y del corazón