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Hacer ejercicio en invierno es posible si sigues estas recomendaciones de los especialistas para protegerte del frío

Correr aporta múltiples beneficios a la salud; previene enfermedades crónicas, mejora el ánimo, la salud cerebral y del corazón

Científicos advierten que este cambio en la morfología del corazón puede confundirse con una “miocardiopatía”

Construir músculos implica un proceso más complejo que hacer ejercicios de fuerza y resistencia

Estos alimentos ayudan a la recuperación más rápida del cuerpo, disminuyen los dolores musculares y lo preparan para entrenamientos futuros

Nada la detiene en su propósito de llevar una vida saludable; aquí sus principales consejos

Los CDC de Estados Unidos recomiendan permanecer con boca y nariz cubiertos en todo momento al estar fuera de casa

"Fue un accidente … Pero sí, lo quemé", reveló la cantante en su cuenta de Instagram

La actriz compartió algunos ‘secretos’ para mantenerse saludable. Tómalos en cuenta.

Las mejores actividades físicas para tu cuerpo no requieren de equipo de gimnasio