Bienestar
08/04/2021
¿Cuántas calorías se 'queman' al caminar, según Harvard?
Las caminatas benefician al cuerpo si se hacen con regularidad, por tiempos superiores a los 30 minutos
Bienestar
19/11/2020
¿Hacer ejercicio en invierno? Esto aconseja Clínica Mayo
Hacer ejercicio en invierno es posible si sigues estas recomendaciones de los especialistas para protegerte del frío
Bienestar
18/11/2020
La guía de Harvard para corredores principiantes
Correr aporta múltiples beneficios a la salud; previene enfermedades crónicas, mejora el ánimo, la salud cerebral y del corazón
Bienestar
05/10/2020
El corazón se "esponja" con el ejercicio vigoroso: expertos
Científicos advierten que este cambio en la morfología del corazón puede confundirse con una “miocardiopatía”
Bienestar
02/09/2020
¿Cuánto tiempo tarda el cuerpo en desarrollar músculo?
Construir músculos implica un proceso más complejo que hacer ejercicios de fuerza y resistencia
Bienestar
27/08/2020
¿Qué alimentos debes comer después de hacer ejercicio?
Estos alimentos ayudan a la recuperación más rápida del cuerpo, disminuyen los dolores musculares y lo preparan para entrenamientos futuros
Bienestar
09/06/2020
Kaley Cuoco revela sus secretos y rutinas para un cuerpo fitness
Nada la detiene en su propósito de llevar una vida saludable; aquí sus principales consejos
Bienestar
15/05/2020
¿Es necesario usar cubrebocas al correr? Esto dicen los expertos
Los CDC de Estados Unidos recomiendan permanecer con boca y nariz cubiertos en todo momento al estar fuera de casa
Showbiz
01/05/2020
¡Oops! Britney Spears quemó el gimnasio de su casa con velas
"Fue un accidente … Pero sí, lo quemé", reveló la cantante en su cuenta de Instagram
Showbiz
20/04/2020
Jessica Alba luce figura atlética en leggings por California
La actriz compartió algunos ‘secretos’ para mantenerse saludable. Tómalos en cuenta.