El yogur griego es una fuente inagotable de proteínas y otros nutrientes beneficiosos para la salud, explican los expertos de Harvard
Bienestar25/10/2023
¿Por qué comer calabaza en esta temporada? Estos son los beneficios que aporta, según Harvard
La ciencia respalda que la calabaza tiene vitaminas que estimulan el sistema inmunológico y ayudan a combatir infecciones
Investigaciones han encontrado que estos alimentos contienen sustancias que pueden promover el aparecimiento de cáncer y otras enfermedades como la obesidad
Estos ‘superalimentos’ ofrecen nutrientes muy importantes para encaminarte a una vida más saludable
Bienestar10/10/2023
¿Cuánta fibra necesitas a diario y por qué es importante para el cuerpo? Esto dice Harvard
La fibra es uno de los principales y más importantes nutrientes que requiere el cuerpo y se puede encontrar en los alimentos de origen vegetal
Está bien no estar bien, pero es importante priorizar tu salud mental y buscar ayuda. Presta atención a los síntomas más comunes.
Bienestar05/10/2023
Día Internacional de la Sonrisa. 5 beneficios de sonreír, según la Universidad de Harvard
Este 6 de octubre se celebra el Día Internacional de la Sonrisa, que invita a repartir amabilidad, bondad y felicidad a otros
El vinagre de manzana es un remedio milenario para algunas afecciones de salud gracias a sus beneficios
La Universidad de Harvard presentó un estudio en el que explica qué tan bueno es comer huevo diario y si realmente sube el colesterol o no. Te contamos todos los detalles.
Bienestar31/07/2023
Harvard revela las diferencias entre la fatiga común y la fatiga causada por enfermedades
La fatiga puede intervenir en tu vida cotidiana, pero de diferente manera cuando está vinculada a una enfermedad