Bienestar19/10/2023
¿Duermes menos de cinco horas? Estudio dice que podrías desarrollar síntomas depresivos
Una investigación dice que dormir menos horas de las médicamente sugeridas puede promover problemas complejos de salud mental
Bienestar01/03/2023
5 hábitos sanos de sueño que pueden hacerte vivir hasta cinco años más, según la ciencia
Si deseas mejorar tu salud y alargar tu expectativa de vida, los expertos recomiendan cuidar el sueño cada noche
Un sueño reparador depende de múltiples factores, la dieta es uno de ellos
Compras08/08/2022
¡Tu oportunidad ha llegado! Empresa de colchones busca personal que trabaje durmiendo
La tarea principal de la vacante es dormir tantas horas como sean posibles
Los sueños son un reflejo de las experiencias, los miedos o los deseos reprimidos
Si por las noches pasas horas sin poder dormir y ya no sabes qué más intentar, prueba con estas recomendaciones de los expertos
La falta de sueño puede afectar de manera negativa el estado de ánimo, la capacidad de concentración en las actividades diarias y generar problemas en el sistema inmunológico
Los investigadores enfatizan que no basta con dormir bien la noche previa al examen
La Fundación Nacional para el Sueño aclara que es un mito que al envejecer se necesiten menos horas de sueño
Dormir brevemente en el día puede ayudar a disminuir la presión alta