10 alimentos que ayudan a aliviar el estrés
Según una reciente investigación, las personas entre 45 y 65 años están experimentando más estrés actualmente que en la década de 1990
Según una reciente investigación, las personas entre 45 y 65 años están experimentando más estrés actualmente que en la década de 1990
La actriz se propuso adoptar una vida saludable a inicios del 2020 a base de dietas, ejercicio y el Método Mayr; un año después, estos son los resultados
Los expertos sugieren considerar al plátano un 'superalimento' por sus propiedades benéficas para el corazón, la digestión y más
Incluir estas frutas en tu dieta puede ser el primer paso para una vida más saludable
La actriz se propuso perder 75 kilos durante 2020 y está a nada de lograr su objetivo de salud con este régimen
El ayuno intermitente es un régimen popular para perder peso que consiste en la restricción de calorías por tiempos determinados
Al presentar altos niveles de colesterol, en los vasos sanguíneos se pueden desarrollar depósitos de grasa y el flujo de la sangre se dificultará
Al igual que otras dietas, el ayuno intermitente ayuda a bajar de peso con la restricción de alimentos, pero por períodos de tiempo determinados
Una dosis recomendada beneficia a la salud ósea y promueve una correcta coagulación de la sangre
Estas frutas tienen altos niveles de antioxidantes y fibra, ¡inclúyelas en tu dieta!